第644章 轻断食在线阅读

轻断食(the Fast Diet)也称“5/2断食法”,是由英国医学博士麦克尔莫斯利发起的一种新的方法,即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡(女生)或600千卡(男生)能量的食物,其余5天自由饮食,不控制。沈念sama阅读 182,615评论 5赞 442轻断食正迎合了低热量的饮食趋势,一些研究表明,轻断食带来的好处远不止于瘦身,同时还有保护大脑,抗衰老;控制糖尿病,降血糖;排毒,净化脏器;提高免疫功能;

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